راهنمای امنیت پیج اینستاگرام

بخش اول: اصول اولیه امنیت

قبل از شروع به اعمال تنظیمات، باید برخی اصول پایه رعایت شوند:

1. رمز عبور قوی و یکتا
   از ترکیبی از حروف بزرگ و کوچک، عدد و نمادها استفاده کنید.
   هرگز برای چند سرویس مختلف (مثلاً اینستاگرام و ایمیل و …) رمز یکسان به کار نبرید.

2. استفاده از مدیریت رمز عبور (Password Manager)
   ذخیره‌ی امن رمزها را به یک ابزار مدیریت رمز معتبر بسپارید، تا بتوانید رمزهای طولانی و تصادفی استفاده کنید بدون نگرانی از فراموشی.

3. به‌روزرسانی منظم اپلیکیشن
   نسخه‌های قدیمی ممکن است شامل آسیب‌پذیری‌هایی باشند که در نسخه‌های جدید برطرف شده‌اند.

4. مراقبت از ایمیل و تلفن همراه (کد تأیید)
   اگر دسترسی به ایمیل یا تلفن همراه از بین برود، بازیابی اکانت دشوار خواهد شد. بنابراین امنیت آن‌ها نیز بسیار حیاتی است.

بخش دوم: تنظیمات امنیت و حریم خصوصی اینستاگرام

در این بخش تنظیماتی که باید در داخل اپلیکیشن یا نسخه وب انجام دهید را بررسی می‌کنيم.

1. ورود به تنظیمات امنیتی

در اپلیکیشن:

• به پروفایل خود بروید → آیکون ☰ (سه خط) → Settings & Privacy

• سپس در بخش Accounts Center یا در بخش Security / Password & security می‌توانید گزینه‌های امنیتی را بیابید.

2. فعال کردن تأیید دو مرحله‌ای (Two-Factor Authentication – 2FA)

این یکی از مهم‌ترین اقدامات امنیتی است:

• به Settings & Privacy → Password and security / Security → Two-factor authentication

• اینستاگرام معمولاً گزینه‌های زیر را ارائه می‌دهد:

  • ارسال کد SMS

  • استفاده از اپلیکیشن احراز هویت (Authenticator App)

  • در برخی موارد کلید امنیتی (Security Key)

• پیشنهاد امنیتی: از اپلیکیشن احراز هویت (مثلاً Google Authenticator، Authy و مشابه) استفاده کنید که امنیت بیشتری نسبت به SMS دارد.

پس از فعال کردن، مطمئن شوید که دستگاه‌های مطمئن را مدیریت کرده‌اید و در صورت لزوم دستگاه‌های ناشناخته را حذف کنید.

3. بررسی فعالیت ورود و دستگاه‌های فعال (Login Activity)

• در Settings & Privacy → Password & security → گزینه «Where you're logged in / Login activity»

• در این بخش می‌توانید فهرستی از دستگاه‌هایی که به حساب شما وارد شده‌اند را ببینید

• اگر دستگاه ناشناسی دیدید، گزینه Log Out آن را انتخاب کرده و فوراً رمز عبور را تغییر دهید

4. مدیریت اپلیکیشن‌ها و سرویس‌های متصل (Apps and Websites)

• در Settings & Privacy → Apps and Websites

• لیستی از اپلیکیشن‌های ثالثی که اجازه دسترسی به حساب شما گرفته‌اند را خواهید دید

• اپلیکیشن‌هایی که استفاده نمی‌کنید یا نمی‌شناسید را Revoke Access کنید

مثل اپ های سکه ای فالوور بگیر و غیره

5. تغییر حریم خصوصی محتوا (Privacy Settings)

• عمومی یا خصوصی کردن حساب کاربری (Public / Private Account)

• اگر حساب شما خصوصی باشد، فقط کسانی که شما تأیید کرده‌اید می‌توانند پست‌ها و استوری‌ها را ببینند

• برای خصوصی کردن: Settings → Privacy → Account Privacy → فعال کردن گزینه Private Account

• توجه: کسانی که از قبل فالوور شما بودند همچنان به محتوا دسترسی دارند؛ اگر می‌خواهید کسی را حذف کنید باید او را از لیست فالوورها پاک کنید.

• تنظیمات استوری (Story)

• در Settings → Privacy → Story
  گزینه‌هایی مانند:

  • مخفی کردن استوری از برخی افراد

  • محدود کردن چه کسانی می‌توانند به استوری شما پاسخ دهند

  • غیرفعال کردن گزینه “Allow sharing to messages” تا دیگران نتوانند استوری شما را ارسال کنند

  • استفاده از لیست Close Friends برای به اشتراک گذاشتن استوری با فرد خاص

• محدود کردن کامنت‌ها، منشن‌ها و تگ‌ها (Comments, Mentions, Tags)

• در Settings → Privacy → بخش Interactions
  – محدود کردن چه کسانی بتوانند کامنت بگذارند
  – تعیین اینکه چه کسانی بتوانند شما را منشن یا تگ کنند
  – استفاده از گزینه Hidden Words برای فیلتر کامنت‌ها یا پیام‌هایی با کلمات خاص

• وضعیت آنلاین (Activity Status)

• در Settings → Privacy → Activity Status

• با غیرفعال کردن این گزینه، دیگران نمی‌توانند ببینند که شما آنلاین هستید یا آخرین فعالیت شما چه زمانی بوده

6. حذف سابقه جستجو (Search History) و حفظ حریم داده‌ها

• در Settings → Your Activity → Recent searches → گزینه Clear all

• همچنین از بخش Accounts Center می‌توانید مطمئن شوید که جستجوها به صورت خودکار پس از بازه زمانی خاص پاک می‌شوند

7. مدیریت تبلیغات و داده‌های هدفمند (Ad Preferences)

• از Settings → See more in Accounts Center → Ad preferences

• در آنجا می‌توانید انتخاب کنید که داده‌هایی برای شخصی‌سازی تبلیغات استفاده شوند یا خیر

8. کنترل دسترسی موقعیت مکانی (Location Access)

• در سطح دستگاه (Android / iOS): به تنظیمات گوشی → بخش «موقعیت مکانی / Location» → اپلیکیشن اینستاگرام → گزینه “Never” یا “While Using”

• در تنظیمات اینستاگرام نیز گزینه‌هایی برای خاموش کردن اشتراک موقعیت ممکن است وجود داشته باشد

بخش سوم: نکات پیشرفته و ریسک‌ها

در این بخش به نکاتی اشاره می‌کنم که کمتر بین کاربران رایج است اما اهمیت زیادی دارند.

1. هشدار ورود (Login Alerts)
   مطمئن شوید که اعلان ورود غیرمعمول برای شما فعال است تا اگر کسی از مکان یا دستگاه ناشناسی وارد شود، مطلع شوید.

مدیریت دستگاه‌های مطمئن (Recognized Devices / Trusted Devices)
در برخی نسخه‌ها، اینستاگرام دستگاه‌هایی را که اغلب استفاده کرده‌اید «قابل اعتماد» تلقی می‌کند تا دیگر نیازی به تأیید مجدد نباشد. بررسی و حذف دستگاه‌های قدیمی مهم است.

مراقبت در مقابل فیشینگ و لینک‌های مخرب

• هرگز رمز عبور خود را از طریق پیام مستقیم در اینستاگرام یا ایمیل وارد نکنید

• اگر ایمیلی با عنوان «اینستاگرام» دریافت کردید، آدرس فرستنده و لینک‌ها را دقیق بررسی کنید

• از سایت‌ها و اپلیکیشن‌هایی استفاده کنید که از طریق OAuth (فراخوان امن اینستاگرام) اجازه می‌گیرند، نه وارد کردن مستقیم پسورد

• بررسی دوره‌ای امنیت
  حداقل چند ماه یک بار:

  • رمز عبور را تغییر دهید

  • اپلیکیشن‌های متصل را بازبینی کنید

  • دستگاه‌های متصل را بررسی کنید

  • تنظیمات حریم خصوصی را بازنهادید

  • به‌روزرسانی نرم‌افزارها

• محتوایی که به اشتراک می‌گذارید

  • از انتشار اطلاعات حساس (آدرس منزل، شماره تلفن، محل کار و …) بپرهیزید

  • مراقب پس‌زمینه عکس‌هایی که منتشر می‌کنید باشید

  • هشتگ‌ها یا لوکیشن‌هایی که ممکن است موقعیت شما را نشان دهند، با دقت به‌کار ببرید

• مراقبت از ویژگی‌های جدید (Feature rollout)
  اینستاگرام گاهی امکانات جدیدی اضافه می‌کند — مانند نقشه فعالیت (که ممکن است موقعیت شما را بر اساس استوری‌ها یا دایرکت نشان دهد)
  — اگر چنین ویژگی‌ای فعال شد، بلافاصله بررسی کنید که آیا قابل غیرفعال کردن است یا نه

بخش چهارم: در صورت هک شدن یا دسترسی غیرمجاز

اگر مشکوک شدید که حساب شما هک شده است:

1. بلافاصله رمز عبور را تغییر دهید
   اگر قادر به ورود نیستید، گزینه «Get help logging in» را در صفحه ورود اینستاگرام امتحان کنید.

2. ریست کردن 2FA و تأیید هویت
   در برخی موارد، اینستاگرام ممکن است از شما بخواهد تایید هویت انجام دهید (ارسال عکس، ویدیو یا اطلاعات دیگر).

3. بازیابی دسترسی به ایمیل مرتبط
   اگر ایمیل مرتبط نیز دسترسی‌اش از بین رفته، تلاش کنید آن را بازیابی کنید یا با پشتیبانی سرویس ایمیل تماس بگیرید.

4. تماس با پشتیبانی اینستاگرام
   از بخش «Help / Support» اینستاگرام درخواست دهید تا برای بازیابی حساب اقدام کنند.

5. بازبینی فعالیت‌ها
   پس از بازگشت، همه اپلیکیشن‌های متصل را لغو دسترسی کنید، دستگاه‌های مشکوک را بیرون بیاندازید و تنظیمات امنیتی را دوباره بررسی کنید.